ikigai

“适合早上发的，新的一天，与清晨相拥，逅惊喜”

这份资料告诉我们，保持积极的生活态度和心理健康，已不再是空洞的口号，而是科学验证的有效途径。

Ikigai 是日语单词“生き甲斐”（发音 ee-kee-gah-ee）的英文音译，从字义上来讲，“gai”是意义、价值（meaning、value），“iki”是生活（life），直译是“生活的意义”。